Kandungan
Memandangkan jumlah rakyat Malaysia yang merokok terus meningkat dari semasa ke semasa, anda telah diminta untuk menulis sebuah rencana yang bertajuk Kesan-kesan tabiat merokok dan langkah-langkah untuk menanganinya.
PENDAHULUAN KARANGAN MEROKOK
– kempen antirokok
– bertujuan mengikis dan membasmi tabiat merokok para pelajar .
– Kempen ‘Merokok Membahayakan Kesihatan’ dan ‘Bersihkan Udara Bebas Asap Rokok’ masih kurang berkesan.
– Oleh itu, tanggungjawab kita untuk menyedarkan para remaja.
Kesan- Kesan Tabiat merokok
Peningkatan jumlah kematian
– akibat penyakit kronik – sistem saraf, darah, pernafasan.
– nikotin menyebabkan ketagihan -berbahaya kepada jantung dan sistem saraf, penyakit koronari jantung.
– kandungan karbon monoksida mengurangkan keupayaan darah membawa gas oksigen ke tisu-tisu badan.
– Hal ini boleh mengakibatkan penyakit kronik – sistem saraf, darah, pernafasan
Membazirkan wang
– Sebagai contoh, sekotak rokok berharga sekurang-kurangnya RM 6.00.
– jika 2 juta orang berjumlah 12 juta ringgit
– jumlah menjadi lebih besar untuk sebulan dan setahun.
– Secara rasionalnya, perbelanjaan untuk membeli rokok digunakan untuk perkara yang lebih berfaedah dan tidak membahayakan kesihatan
Langkah menangani merokok
Kita sendiri yang mengambil inisiatif untuk membasminya
– menanamkan keazaman untuk berhenti merokok – “mencegah lebih baik daripada merawat”.
– bijak dalam mengawal nafsu – secara perlahan-perlahan seperti mengurangkan jumlah rokok dalam sehari. Selain itu, melakukan pelbagai aktiviti riadah seperti bersenam, bersukan dan berkelah.
Penguatkuasakan undang-undang
– Pihak berkuasa menguatkuasakan undang-undang dan mengenakan hukuman tegas
– kawasan larangan merokok seperti di restoran yang berhawa dingin, pusat beli-belah, dan hospital
– tindakan serta-merta.
– memastikan udara persekitaran yang bersih
PENUTUP KARANGAN MEROKOK
– merokok tabiat buruk – membawa masalah kesihatan .
– harus hentikan segera. Jika tidak, mahu menanggung – peribahasa “sudah terhantuk baru tengadah”.
– semoga generasi – benar-benar bebas daripada rokok.
– masyarakat sama-sama membanteras , membantu dan terus memberikan sokongan kepada perokok